男の人

サプリメントを使おう

女性

医薬品ではありません

「PMS」とは月経前症候群とも呼ばれており、月経前に様々な心身の不調があらわれることを指します。月経が来ると症状は弱まり、時間の経過とともに症状はなくなります。PMSの症状は200種類以上あるとも言われており、個人差があります。PMSの症状として感じる人が多いものとしては、イライラ感・肌荒れ・のぼせ・下腹部の痛み・腰痛・乳房のハリなどがあります。原因としては、ホルモンバランスの乱れなどがありますが、自分ではコントロールすることが出来ないものですが、サプリメントを使用することにより、症状を抑えることが出来る場合もあります。サプリメントはいくつかの種類がありますので、自分の体質などに合わせて選ぶようにしましょう。

気軽に購入することが可能

PMSに効果的なサプリメントは、月経が始まってから2週間ほど経過した頃から服用し始め、排卵から月経開始までの期間服用するようにしましょう。服用することにより、女性ホルモンのバランスを調整することが出来、月経前の心身の不快症状を抑えることが出来ると期待されます。サプリメントは、気軽に購入することが出来ますので、他の人になかなか相談することが出来ないという人でも取り入れることが出来るため人気があります。PMSは症状を感じている人が多いにも関わらず、世の中の認識は低く、相談しにくいものです。サプリメントは薬局やインターネットサイトで誰に知られることもなく購入することが出来るということも人気の理由であると言えます。

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